AğıRLıK ELDIVENLERI

Reformer adı maruz bir aletin kullanıldığı ve fitness aksesuarlarından iane tuzakınan, aygıt üzerinde gevşeme ve disiplinlaşmayı sağlayan bir nevi spor çeşididir.Buna evde pilates yaparak mirlayabilirsiniz. Fakat evde egzersizleri yaparken hareketleri düz yapmazsanız kaslarınıza ve bedeninize beis verebileceğinizi unutmayın Cor